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整体 リハビリ |
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整体、リハビリは、様々な症状における原因や体に影響を与える筋肉の深い位置に潜む凝りを、完全手技によりリラックスさせ、十分にほぐし、また、同時に骨格を整え、症状を根本的に改善し、身体を芯から健康な状態に戻し身体機能を回復させることができます。
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加圧トレーニング |
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「400Mを全力で疾走する」、「10RMのスクワットを1分以内のインターバルで5〜6セット行う」、などといったハードなトレーニングは通常嘔吐を覚悟しなければ行えません。
しかし、加圧トレーニングを用いることで、このようなハードなトレーニングと同等以上の効果を得ることができます。
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石井直方先生プロフィール
石井 直方
（いしい なおかた）
昭和30年東京都生まれ。ボディビル1981・1983年ミスター日本優勝、1982年IFBBミスターアジア優勝。東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。専門は筋生理学。 |
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